BS-KC13 다리올리기 + 윗몸일으키기

BS-KC14 윗몸일으키기 + 온몸노젓기

BS-KC10 양팔줄당기기 + 롤러지압기

BS-KC04 걷기운동 + 좌우움직이기

BS-KC08 계단오르기 + 허리돌리기

BS-KC11 롤러지압기 + 평행봉

BS-KC07 자전거타기 + 계단오르기

BS-KC12 평행봉 + 다리올리기

BS-KC06 다리뻗치기 + 자전거타기

BS-KC05 좌우움직이기 + 다리뻗치기

BS-KC01 역기내리기 + 역기올리기

BS-KC09 허리돌리기 + 양팔줄당기기

BS-KC02 어깨근육풀기 + 옴몸근육풀기