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나라장터 물품식별번호 :
신체를 좌우로 비틀어 줌으로써 전신의 뭉친 근육을 이완시키고 전신의 혈액순환에 도움을 준다.

나라장터 물품식별번호 :
허리근육을 강화해주며 유연성을 길러준다. 혈액순환, 지방제거, 소화기 계통에도 효과가 있다.

나라장터 물품식별번호 : 22678826
팔과 어깨의 올림과 내림운동을 통해 어깨의 자주 사용하지 않는 근육을 자극시켜 어깨의 퇴화를 막고 근력과 유연성을 길러준다.

나라장터 물품식별번호 :
학교장터 물품번호 : 201508213800536
상체의 근력과 지구력을 키워주며 하체를 들어 올리는 응용운동으로 복부 및 하체의 근력강화에도 효과가 있다.

좌우움직이기+온몸허리돌리기
G2B 물품식별번호 : 22678797

나라장터 물품식별번호 : 22678824
상체를 고정하고 허리의 힘을 이용한 반동으로 하체의 유연성과 상체와 하체를 잇는 허리근육을 강화시켜준다. 허리의 지방을 분해하고 심폐기능을 강화하는데 효과가 있다.

평행봉+철봉

나라장터 물품식별번호 :
다양한 응용운동으로 여러가지 운동을 할수 있으며 신체의 균형감각을 키워준다.

나라장터 물품식별번호 :
다리의 펼침과 굽힘을 반복하여, 무릎, 관절의 유연성을 키워주며 하체의 근육을 발달시켜준다.

나라장터 물품식별번호 :
상체와 가슴의 근육을 강화시켜주며 팔의 힘을 길러준다.

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